旅行で生理がかぶる時の彼氏への伝え方は？ピルで対処する方法も解説

せっかくの彼氏との旅行なのに、生理がかぶってしまいそうで悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

彼氏にどう伝えたら良いのか、どのように対処すれば良いのか、様々な疑問があると思います。

この記事では、旅行で生理がかぶる場合の彼氏への伝え方や、ピルで生理周期をずらす方法など、役立つ情報を詳しく解説していきます。

旅行で生理がかぶる時の彼氏への伝え方

旅行に生理が重なるときは、事前に彼氏に事情を伝える方が良いです。

彼氏に生理が重なることを伝えるのは、少し恥ずかしいと感じる人もいるかもしれません。

しかし、事前に伝えておくことで、彼も心の準備ができ、より快適な旅行を送ることができます。

伝え方のポイントとして次の3つを挙げていきます。

旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時は、いつから生理が始まりそうか、どのくらいの期間続くのか、普段の生理中の体調などを具体的に伝えることが大切です。

そうすることで、彼も状況を把握しやすくなります。

また、ハイキングなどアクティブな予定を組んでいる場合は、体力的に不安なことを伝えておく方が良いでしょう。

旅行中の生理について彼氏に伝える時は、いつ生理と重なるのか、どのタイミングが体調的に辛くなりそうなのか、具体的な情報を伝えて、お互いが安心して旅行を楽しめるようにしましょう。

 

旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時は、何かして欲しいことや気をつけて欲しいことなどを具体的に伝えることで、彼も協力しやすくなります。

例えば、「安静にしていたいので、アクティブな予定は少なめにしてほしい」や「静かな場所でゆっくり休ませてほしい」など、予定に関する要望を伝えてみましょう。

また、「生理中は体が冷えやすいので、部屋を暖かくしてほしい」など体調面での要望を伝えることで、彼も環境を整えてくれるでしょう。

このように、彼に求めていることを具体的に伝えた方が、彼氏自身も何をすればいいのかがわかるため、彼に対して親切でしょう。

また、必要な協力が得られやすくなるので、ストレスの軽減につながる可能性が高いと言えます。

旅行で生理がかぶることを伝えた時に、彼が何かサポートしてくれた場合や生理について理解を示してくれた場合には、しっかりと感謝の気持ちを伝えましょう。

理解してくれる彼氏への感謝の気持ちを伝えることで、より円滑なコミュニケーションが図れます。

以上のように、旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時は、まず、生理がかぶるタイミングや生理中の体調などを伝えることが大切です。

さらに、予定や体調面でのサポートを求めつつ、理解をしてくれた時には彼に感謝の気持ちを伝えましょう。

そうすることで、より円滑なコミュニケーションが図れ、二人の絆が深まっていくでしょう。

旅行で生理がかぶる時の彼氏へのNGな伝え方

旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時は、あまり良くない伝え方もあります。

NGな伝え方として、以下の3つの注意点を押さえておきましょう。

当日伝える

旅行で生理がかぶる時の彼氏へのNGな伝え方として、当日になってから伝えることは大きな混乱を招く可能性があります。

当日になって突然「生理になった」と伝えられると、彼も予定を変更したり、急な対応を迫られたりして、彼の心理的な負担が大きくなります。

また、彼はあなたの体調を心配し、楽しめないまま旅行を終えてしまうかもしれません。

旅行で生理がかぶる時の彼氏への伝え方として、当日ではなく、事前に伝えることが大切です。

万が一、旅行中に生理が来てしまった場合も、体調の変化を早めに伝えることで、彼も安心して旅行を楽しむことができるでしょう。

LINEで伝える

旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時、LINEで事情を伝える場合には、注意が必要です。

LINEでのやり取りは手軽ですが、伝え方によっては誤解を生んだり、彼を傷つけてしまう可能性もあります。

例えば、感情的な言葉ばかりで具体的な状況が伝わらない内容は、彼もどう対応して良いのかわからなくなってしまいます。

また、具体的な状況を伝えずに言葉をぼかしてしまうと、生理であることを隠そうとしているように受け取られ、かえって誤解を招く可能性があります。

LINEで生理が重なることを伝える際は、感情的にならず、具体的な状況をしっかりと伝えることが大切です。

彼との信頼関係を築くためにも、お互いを思いやりの気持ちを持ってコミュニケーションを取るようにしましょう。

隠し続ける

旅行で生理がかぶることを彼氏に伝える時に、生理を隠し続けることは、様々な問題を引き起こす可能性があります。

生理を隠していたことがバレてしまい、彼に不信感を与えてしまうかもしれません。

生理を隠していることを彼から責められてしまい、信頼感の薄れから、二人の関係性が悪化する原因になることも考えられます。

また、生理中の体調不良に加え、生理であることを隠していることへのストレスで、あなたの精神的な負担が大きくなる可能性があります。

旅行を楽しむことができず、せっかくの時間を無駄にしてしまうかもしれません。

以上のような理由から、旅行中に生理が重なることを伝える時は、より良い関係を築くために、隠すのではなく、正直に伝えることが大切です。

旅行で生理がかぶる時には、これらのNGな伝え方を避けることで、彼との円滑なコミュニケーションにつながり、快適な旅行をおくることができるでしょう。

旅行で生理がかぶる時の対処法

旅行で生理がかぶってしまっても、少しの工夫と準備で快適な旅行を楽しむことができます。

以下の3つの対処法をご紹介します。

温泉旅行なら変更する

旅行で生理がかぶる時の対処法として、温泉旅行の場合は、予定を変更するという方法があります。

生理中は、暖かいお湯に長時間浸かることで、出血量が増えたり、痛みが増強したりする可能性があります。

どうしても温泉に入りたい場合は、長時間浸かるのではなく、短時間で何度も入浴するようにするなど工夫することで、体調への負担を軽減できます。

もし、事前に生理が重なってしまうことが分かっていれば、旅行時期の変更や旅行先の変更、宿泊施設の変更なども検討してみると良いかもしれません。

月経カップを使用する

旅行で生理がかぶる時の対処法には、月経カップを使用する方法があります。

月経カップとは、鈴のような形をした再利用可能な生理用品で、膣内に挿入して経血をためるアイテムです。

旅行中に月経カップを使うメリットはたくさんあります。

最長で12時間使用できるものが多く、長距離の移動や観光中でも安心して過ごすことができ、ナプキンのようなムレやかぶれも気になりません。

実際に使用した方からは、以下のようなコメントがありました。

今2日目のめっちゃ多い時期ですが、受け止めてくれました！挿入も外すのも一度慣れれば楽ちんです！手はめっちゃ汚れますが🥲
12時間は入れっぱで大丈夫みたいなので、外出時も入れたままトイレも出来るみたいです！
2000円ほどのローズカップを買いました🙌 pic.twitter.com/QbMfzEjyIn

— よしこ🐨4y+2y (@PomPomYoshico3) March 11, 2023

さらに、以下のXのポストのように、温泉やアウトドアのアクティビティ、登山や野外フェスといった場面でも装着感が少なく、自由に体を動かせるので、旅行先のアクティブな時間も気にならずに過ごせるという意見も見られます。

楽しみにしてた温泉旅で、生理ドンピシャ(予定日通り)だった。
旅行前日まで失敗続きだった月経カップ、「絶対に温泉楽しむ！」という強い気持ちで挑んだら成功して、少しも漏れなかった◎
取り出すとなみなみ血が入ってて感動。

— mountains (@mountai37802534) September 18, 2024

月経カップは、慣れるまで装着に時間がかかることや、公共の場での交換時に洗浄が難しいといったデメリットがあります。

しかし、旅行中の長時間移動やアクティブな活動にも適しており、生理期間でも快適に旅行を楽しむための選択肢としておすすめです。

ピルで生理周期をずらす

旅行で生理がかぶる時の対処法には、低用量ピルを使って生理周期を調整するという方法があります。

低用量ピルとは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンを配合した経口避妊薬です。

主に妊娠を防ぐために使用されますが、ホルモンの働きによって排卵を抑制し、生理のタイミングをコントロールすることもできます。

低用量ピルを使ってホルモン調整をすることで、あらかじめ計画的に生理のタイミングをずらすことができます。

そのため、旅行の日程と生理が重なる心配を軽減できるのです。

医師の処方が必要で、通常は出発の1週間ほど前から服用を始めることで効果的に生理を遅らせることができます。

ただし、低用量ピルには個人差があり、副作用が出てしまう人もいるようです。

以下のように、吐き気を感じるといった声が多く見受けられました。

ピルの副作用で吐き気酷すぎて出勤が…

— みたらし (@mitarasidan0703) September 18, 2024

服用を始める前に医師としっかり相談し、自分の体調に合った方法を選ぶことが重要です。

ここまで、旅行で生理がかぶる時の対処法として、予定の変更、月経カップや低用量ピルの使用を挙げていきました。

これらの方法を活用し、旅行をより快適に楽しむ準備をしておくことが大切です。

旅行で生理がかぶる時にピルで対処する方法

旅行で生理がかぶる時の対処法として、ピルで生理周期をずらすという解決策を紹介しました。

では、実際にどのように対処すれば良いのでしょうか。

クリニックの受診から、処方、服用までの流れを見てみましょう。

対応のクリニックを受診する

旅行で生理がかぶる時にピルを利用する時には、まず、ピルの処方に対応しているクリニックを受診することが必要です。

ピルを処方してもらうためには、事前の診察が必要です。

産婦人科で、生理周期の調整について相談し、医師に旅行の日程を伝えましょう。

クリニックによっては、ピルの処方に慣れているところも多く、気軽に相談できる環境が整っています。

診察では、自分の体調やピルの服用経験についても聞かれることがあるため、正確に伝えることが大切です。

また、旅行の日程に合わせたタイミングでの服用計画を立ててくれるため、早めにクリニックを受診しましょう。

ピルを処方してもらう

クリニックの診療後は、医師からピルを処方してもらうことになります。

ピルには様々な種類があり、ホルモンの配合の違いなどによって効果が異なります。

その中から、医師は、健康状態を考慮し、最適なピルを選んでくれます。

処方を受ける際には、旅行の日程に合わせたピルの使用方法や服用開始のタイミングをしっかりと確認しましょう。

また、ピルを使用する際のメリットやデメリット、副作用についても事前に説明を受けることができます。

初めてピルを使用する場合は、不安を感じるかもしれません。

しかし、疑問や不安を医師に遠慮なく相談することで、安心して服用を始めることができるでしょう。

必要な期間ピルを服用する

ピルを服用する必要な期間は、旅行の日程に合わせて調整されます。

一般的には、予想される月経開始日の1週間ほど前から飲み始め、生理が来てほしくない日まで服用を続けます。

生理を遅らせるには低用量ピルを使うことが多く、最長で7日間ほど遅らせることが可能と言われています。

以下のように、実際に1週間ほど前から飲み始めて効果があったという声が見受けられます。

旅行日調整と、万が一の為のアルターピル用として購入しました。アフターピルとしてはまだ活用していないですが、調整として生理予定日6〜8日程前から服用するときちんと遅らすことができ、旅行中生理になってしまわないか等、気にせず楽しむことができました。これは個人差あるかもしれませ、、、

— 生理を遅らせるピルのプラノバールが市販で買える通販は (@Planovar2020) September 4, 2024

効果には個人差があるため、服用を開始する前に医師からの指示をしっかり確認し、自分に合った服用を続けるようにしましょう。

ここまで、旅行で生理がかぶるときにピルで対処する方法について、流れを解説してきました。

医師から自分に合ったピルを処方してもらい、旅行の日程に合わせて服用を開始することで、生理をずらすことができ、快適な旅行を楽しむことができます。

旅行で生理が重なるのを防ぐためにピルを活用することは、計画的かつ効果的な方法であると言えるでしょう。

旅行で生理がかぶる時の疑問

 

旅行で生理がかぶる時は、さまざまな疑問が浮かぶかもしれません。

今回は以下の4点に絞って疑問を解決していきます。

彼氏にがっかりされる？

まず、一つ目に彼氏にがっかりされるかという疑問についてです。

彼氏にがっかりされることを心配されるかもしれませんが、生理がかぶることを正直に話すことで彼の理解を得ることができるはずです。

生理は自然な生理現象であり、恥ずかしがる必要はありません。

旅行プランに影響が出るかもしれませんが、旅行を一緒に楽しむためのアイデアや代替プランを考えることで、彼に寄り添うことができ、絆を深める機会にもなるでしょう。

信頼関係を築くためには、どんな状況でも素直に話すことが大切です。

彼氏が理解してくれることで、旅行をより楽しむ準備が整い、一緒に過ごす時間を充実させることができるでしょう。

なぜ旅行とかぶる？

次に、なぜ旅行のタイミングに生理が重なってしまうのかという疑問についてです。

実は、旅行などのイベントが生理と重なるのは、ストレスや環境の変化が原因であることが多いのです。

旅行前は計画や準備で忙しく、普段よりもストレスがかかることがあります。

このようなストレスがホルモンバランスに影響を与え、生理のタイミングがずれたり、予想外に早まったりすることがあるのです。

また、飛行機での長時間移動や時差、気温の違いなど、普段とは異なる環境も体に影響を与えます。

その結果として、生理が旅行の日程と重なるケースも少なくありません。

このように、事前にピルなどで対策を立てたり、柔軟な計画を組んでおくことで、安心して旅行を楽しむ準備ができるでしょう。

何日前の受診で間に合う？

次に、何日前にクリニックを受診すれば間に合うのかという疑問についてです。

旅行中に生理が重なるのを防ぐためにピルを利用する場合、一般的には、予想される月経開始日の1週間ほど前を目安に受診するのが理想的です。

ピルはホルモンのバランスを調整して生理を遅らせるため、十分な効果を得るためにはある程度の準備期間が必要です。

特に、初めてピルを使用する場合は、体がピルになれるまでの時間も考慮する必要があります。

ピルの種類や個人の体調によっては、服用開始直後に軽い副作用が出ることもあるため、早めに受診しておくと安心です。

また、もし出発直前にピルを処方してもらいたい場合でも、できるだけ早めに受診することを心がけてください。

余裕を持って対策を取ることで、旅行中も安心して過ごせるでしょう。

生理が理由のキャンセル料は？

最後に、生理が理由のキャンセル料はどうなるのかという疑問についてです。

旅行の日程と生理が重なってしまった場合、多くの旅行会社や宿泊施設では、生理を理由にしたキャンセルは、キャンセル料が発生する可能性が高いです。

以下のように、実際にキャンセル料がかかるという声やキャンセル料を支払ったというコメントが見られます。

もう本当最悪。
生理遅れて来た。
温泉旅行に生理かぶるし、雨予報だし。本当良いことないじゃん。
キャンセルしたいけどキャンセル料かかるし。はぁもうどうしたら…

— リリス🍇 (@grapechaaan) April 26, 2024

ANAにピーチにJAL…旅行行きたいなぁ🤤
治療って予定立てにくいですよね💦生理のタイミングずれてキャンセル料払うことになった経験から、予約することが怖くなった😇
採卵代で豪遊できるのに、実際旅行に使うって考えたらケチケチして使えない。

— はつ🌳PGT-A後出産 (@UqEVV7RBDWebuVS) February 28, 2023

ただし、事前に旅行会社や宿泊施設のキャンセルポリシーを確認しておくことが大切です。

いつまでなら無料でキャンセルできるか、もしくはキャンセル料が低額で済むかを把握し、万が一の場合に備えておくと良いでしょう。

また、急な体調不良などで旅行に行けなくなる可能性がある場合には、旅行保険に加入しておくのも一つの手です。

特定の条件が満たされれば、キャンセル料が保険でカバーされることもあるので、保険内容を事前に確認しておきましょう。

旅行で生理がかぶる時の彼氏についてのまとめ

ここまで、旅行で生理がかぶる時の彼氏への伝え方、ピルでの対処法方についてご説明しました。

要点をまとめると以下の通りです。